La adversidad es una parte inevitable de la vida.
Todos nos enfrentamos a situaciones difíciles en algún momento. Estas situaciones pueden ser dolorosas, pero también pueden ser una oportunidad para aprender y crecer.
Entradas relacionadas con el cuidado personal. La salud, el deporte y la actividad física, viajar, las relaciones personales y profesionales, la psicología …
Todos nos enfrentamos a situaciones difíciles en algún momento. Estas situaciones pueden ser dolorosas, pero también pueden ser una oportunidad para aprender y crecer.
Continuamos con esta serie de artículos sobre el mobbing y en esta ocasión vamos a desarrollar el tema del mobbing familiar, una lacra que aún nos persigue desde el seno de las familias.
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La terapia cognitiva-conductual (TCC) es un tipo de psicoterapia que se centra en la relación entre pensamientos, sentimientos y conductas.
La TCC se basa en la idea de que nuestros pensamientos y …
El pensamiento crítico nos ayuda a tomar decisiones informadas, a resolver problemas y a tener una mejor comprensión del mundo que nos rodea
El pensamiento crítico …
Muchos buscamos gestionar nuestra vida «por apartados estancos«, de tal forma que nuestra vida personal no afecte a la profesional y viceversa. Para ello, yo he …
El superyó es una parte de la personalidad que se desarrolla en la infancia como resultado de la internalización de …
Primero, es natural sentirse confundido y furioso cuando alguien te acusa de algo que no has hecho. Primero, respira …
Los trabajos de A. Maslow supusieron la apertura de una vía en psicología, el humanismo. Que completaba al psicoanálisis y al conductismo de la época.
Explica muy bien …
En todo tipo de actividades competitivas y en la vida en general, es importante que cuando se tenga la responsabilidad de liderar a personas se manejen …
Las personas altamente sensibles PAS o por sus siglas en inglés HSP (Highly Sensitive Person) tienen una mayor sensibilidad al estímulo emocional y ambiental. No es un rasgo infrecuente, …