La actitud rockera: una forma de vida !
La actitud de un rockero se define por una serie de características que se reflejan en su forma de pensar, actuar y vestir. Estas características son:
- Rebeldía: Los rockeros
Categoría: Autoayuda y Salud
Entradas relacionadas con el cuidado personal. La salud, el deporte y la actividad física, viajar, las relaciones personales y profesionales, la psicología …
Problemas de adoptar una postura «timorata» ante los problemas
¿Por qué nos perjudica adoptar una postura «timorata» ante los problemas?
Timorato es un adjetivo que puede tener varios significados, pero en general se traduce como «tímido» o «medroso». Nosotros vamos a ir más bien, por la segunda ……
Inteligencia informal
La Inteligencia natural se desarrolla a través de la experiencia
La inteligencia que algunas personas tienen de manera natural, incluso sin tener estudios, es una forma de inteligencia informal que se desarrolla a través de la experiencia y la …
El atractivo de ser una persona positiva
¿Por qué las personas alegres, simpáticas y con energía atraen?
Las personas alegres, simpáticas y con energía atraen por varias razones, tanto psicológicas como biológicas.
Razones psicológicas
Nos hacen sentir bien. Las emociones positivas, como la alegría …
Aprendizaje a través de la adversidad
La adversidad es una parte inevitable de la vida.
Todos nos enfrentamos a situaciones difíciles en algún momento. Estas situaciones pueden ser dolorosas, pero también pueden ser una oportunidad para aprender y crecer.
Hay muchos aprendizajes que
…No permitas que nadie te trate mal, ni siquiera tu familia
Establecer límites, ante el acoso
Continuamos con esta serie de artículos sobre el mobbing y en esta ocasión vamos a desarrollar el tema del mobbing familiar, una lacra que aún nos persigue desde el seno de las familias.
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¿Qué es la terapia cognitivo-conductual (TCC)?
Cómo funciona la terapia cognitiva-conductual
La terapia cognitiva-conductual (TCC) es un tipo de psicoterapia que se centra en la relación entre pensamientos, sentimientos y conductas.
La TCC se basa en la idea de que nuestros pensamientos y …
El pensamiento crítico como guía para la vida diaria
El pensamiento crítico, una herramienta fundamental para desenvolverse en el mundo actual
El pensamiento crítico nos ayuda a tomar decisiones informadas, a resolver problemas y a tener una mejor comprensión del mundo que nos rodea
El pensamiento crítico …
Cómo gestionar tu vida personal y profesional
Consejos para mantener un equilibrio entre la vida profesional y personal
Muchos buscamos gestionar nuestra vida «por apartados estancos«, de tal forma que nuestra vida personal no afecte a la profesional y viceversa. Para ello, yo he …
Super-yo y su relación con los trastornos mentales
El superyó: la parte de la personalidad que nos dice lo que está bien y lo que está mal
El superyó es una parte de la personalidad que se desarrolla en la infancia como resultado de la internalización de …