Comer de manera saludable en el trabajo

Recipientes de cristal para alimentos

 

Muchos trabajadores tenemos que desplazarnos a la fábrica y oficina para realizar nuestra jornada laboral. Sin embargo, esto no quita que nos alimentemos adecuadamente, con más razón si cabe.

 

Sinceramente, las opciones de comer en la cafetería, restaurantes o dispensadores de vending, en la mayoría de las ocasiones no son las más saludables ni tan siquiera las más económicas.

 

Pero para ello, necesitamos organizarnos y realizar la compra previa y disponer de sistemas de almacenamiento y transporte de los alimentos.

 

Yo por ejemplo, cocino los fines de semana platos para toda la semana que entra y la conservo y congelo en bolsas con raciones individuales. Para ello utilizo envasadoras de vacío, que son económicas y además utilizan bolsas que también resultan a muy buen precio.

 

Comparativa de las envasadoras al vacío más vendidas

 

En este artículo hacen una comparativa muy interesante de las envasadoras de alimentos al vacío más vendidas. Cualquiera de las máquinas analizadas son económicas y seguramente te puedan servir para el uso que te comento.

 

También utilizo para transportar la comida a la oficina recipientes de plástico para alimentos, mira que sean compatibles con microondas y lavavajillas.

 

Espero que los trucos de alimentación que comparto en esta ocasión, os hayan resultado interesantes. Espero vuestros comentarios, a mi me funcionan !!!