Comer de manera saludable en el trabajo

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Muchos trabajadores tenemos que desplazarnos a la fábrica y oficina para realizar nuestra jornada laboral. Sin embargo, esto no quita que nos alimentemos adecuadamente, con más razón si cabe.

Sinceramente, las opciones de comer en la cafetería, restaurantes o dispensadores de vending, en la mayoría de las ocasiones no son las más saludables ni tan siquiera las más económicas. read more